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最完整實用的維生素礦物質的營養百科!你常覺得疲倦不堪嗎?經常沒有活力、老是提不起勁嗎?而你知道嗎?其實只要多攝取含維生素A、B群、C、E,及鐵、鋅等天然食物,就對增強免疫力、改善體質很有幫助喔!
資料來源:
三民書局
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