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愛人需要勇氣，真愛需要擁有很多能力：要有付出的能力，分享的能力，割捨的能力……。也許養寵物的日子讓我默然學會一件事，「愛」絕對與「責任」是有關連的；我必須負起照顧寵物的責任──這是我的選擇，必須付上代價。 這十年來我與貓伍的貓奴歲月，使我終於瞭解，逃避成長的結果，反而會不小心繞遠路，或掉到泥沼。人生該面對的生離死別、愛恨情仇、寬恕與突破前進，這些課本不常教我們的事，終究沒有捷徑，得一步步紮實地在生活中學習與實踐，拾回愛的信心向前走，才是迎向陽光的正路。 某一個角度來說，這是關於憂鬱症的書之後的另一段過程，可以說是心靈復健的二部曲、後憂症 時期的短篇手札，一個沉溺在寵物世界的貓奴，破繭而出的心情。──何方
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何方 政大社會系畢業。大學時侯就開始擔任中國廣播公司「快樂兒童」執行製作，而後擔任「快樂兒童七十二變」節目主持人。曾入圍七十九年度廣播金鐘獎最佳兒童節目主持人獎。 走上歌唱之路是個偶然，大學時與朋友參加歌唱比賽，拿到了最佳演唱獎，開始思考是否要進入演藝圈。一九九○年出版了個人第一張專輯「我不是那種人」，而後陸續出版了「停看聽」、「表達」、「情不自禁」、「放感情」、「愛一個人要多久」、「隨便你」等個人專輯。亦曾主持過台視「綠野仙蹤」旅遊節目、GOODT「新家庭樂園」、「觸動的音符」等節目。 在當了七年的歌手後，重回廣播界，目前為中國廣播公司流行網「立體世界」節目主持人。單純固定的廣播人生涯，讓她有了更多時間做更深入的自我探索，未來也希望藉者廣播與聽眾分享自己的成長。
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