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資料來源: 三民書局
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你又忘了嗎? : 年過40歲也能成為記憶達人 / 高田明和作 ; 張瑞娟譯.

  • 作者： 高田明和 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 年過40歲也能成為記憶達人
  • 出版： 台北市 : 健行文化出版 2008[民97].
  • 叢書名： 保健叢書 ;22
  • 主題： 健康法 , 老化
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866798092 (平裝): NT230
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  • 系統號： 000134050 | 機讀編目格式

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你是不是常常忘了老闆昨天交待的事？你是不是覺得去年的事比上星期的事更記憶猶新？正值壯年的你，是否開始擔心自己的體力不在，記憶力退化，被疾病纏身？年紀尚輕的你，是否也開始憂慮未來的健康？在本書中，日本腦科權威高田明和博士有鑑於此，指出說明造成老化的原因，提出如何預防老化的方法。除了能提早預防痴呆、慢性疾病，更能讓你找回青春之道，擁有美好的健康生活！

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