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TAAZE 讀冊
好食物事典 : 圖解版 / 石原結實著 ; 歐凱寧譯.
- 作者： 石原結實 1948- 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 速查!好食物事典
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應經銷 2009[民98].
- 叢書名： Happy body ;84
- 主題： 健康飲食 , 養生 , 食療
- 版本：初版
- ISBN： 9789861361932 (平裝): NT240
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讀者標籤：
- 系統號： 000140876 | 機讀編目格式
館藏資訊
＊順時養生，才是王道！ ＊日本健康飲食療法權威，教你在不同季節吃正確的食物！ ＊特錄：保持37℃體溫、百病不侵的「石原式健康食療法」。 挑選好食物、吃得營養、遠離疾病！ ◎日本健康飲食療法專家石原結實博士，公開獨門飲食妙方。你吃的食物決定你生的病，健康要從飲食生活開始。 ◎ 詳細介紹近百種蔬菜類、根莖類、海藻類、菇類、穀類、豆類、種子類、水果、魚貝類等食物的產季，成分，食療法及可預防或改善哪些疾病等。並有速查表，讓你能迅速查閱所需資訊。 ◎ 內容實用，居家必備永久保存版。 ◎ 圖解版可愛插圖幫助理解與記憶。生活化說明，絕無令人害怕的醫學名詞。 醫食同源‧你吃的食物決定你的健康！ 教你在不同季節吃什麼──順時而行才是養生王道！ 無副作用‧安全‧有效，自然飲食就能改善疾病！ 只要讀過這本書，就能擁有豐富的食物知識！ 講求自然派療法的石原博士，以深入淺出的方式，說明食物如何影響我們的身體。你吃下去的食物能幫助身體恢復健康，也可能因而致病，因此在什麼季節該吃什麼食物及如何食用，和其具有的食療效果，皆是現代人必備的生活常識。只要吃對食物就能幫助你： 1淨化血液2促進胃腸健康3預防癌症4分解脂肪5增強體力6防止老化 從現在開始，為了全家人的健康，請從吃對的、吃好的食物開始！
石原結實 醫學博士 日本最權威健康飲食醫學專家，他的歷代祖先皆為日本古代御醫。 獨創「石原式健康食療法」，融合中西方醫學原理，主張保持37℃體溫百病不侵、淨化血液、去水毒、不吃藥、斷食療法等養生法。在日本有許多人因採用這些方法，而受益良多並重獲健康。 每年巡迴演講約50～60場，一年著書10～20冊，經常獲邀媒體專訪，備受各界信賴。著有《日本No1.自然醫學家的健康保證班》等書。 經歷： 1948年出生於長崎縣 1975年畢業於長崎大學醫學部血液內科 1981年取得長崎大學醫學博士資格 之後更前往以難治疾症的飲食療法而聞名世界的瑞士貝納醫院研習。 自1977年起至1990年數次前往喬治亞共和國的高加索長壽村探訪 現任： 石原健康中心的院長 高加索․喬治亞共和國科學院長壽醫學會榮譽會員