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別什麼都說「好」 [電子書] : 一天只有24小時, 把時間和精力留給最重要的人和事 / 麥可.托吉斯(Michael J. Tougias)著 ; 龐元媛譯
- 作者： 托吉斯 (Tougias, Michael J.)
- 其他作者：
- 其他題名：
- No will set you free : learn to say no, set boundaries, stop people pleasing, and live a fuller life.
- 一天只有24小時, 把時間和精力留給最重要的人和事
- 別什麼都說好
- 一天只有24小時把時間和精力留給最重要的人和事
- 1天只有24小時把時間和精力留給最重要的人和事
- 一天只有二十四小時把時間和精力留給最重要的人和事
- 認真生活 ;
- 出版： 新北市 : 真文化出版 :遠足文化發行 2023[民112]
- 叢書名： 認真生活 ;15
- 主題： 自我實現 , 自我肯定 , 成功法
- 版本：初版
- ISBN： 9786269695867 (EPUB) 、 6269695864 (EPUB) 、 9786269695874 (PDF) 、 6269695872 (PDF) 、 9786269695881 、 6269695880
- URL：
HyRead ebook電子書
電子書(校外)
- 一般註：資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: No will set you free : learn to say no, set boundaries, stop people pleasing, and live a fuller life 113年度臺灣學術電子書暨資料庫聯盟採購
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讀者標籤：
- 系統號： 000313830 | 機讀編目格式
館藏資訊
◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己 你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢？或是上網學習英文？還是去運動中心鍛鍊一下身體？結果朋友一通電話打來，邀你一起去逛街，然後喝個咖啡聊天。你赴約了，到了晚上，才後悔白白浪費了原本可以充實自己的一天。 我們從小就被教育不要傷害他人，連說「不」拒絕他人的請求，都開不了口，結果就是按他人的意思安排自己的時間，事後才感到後悔。這本書要教你以各種技巧學會說「不」，即不會讓對方感到不悅，又能把時間留給自己、重要的人，或重要的事。 成功人士也是說「不」的高手，他們向不重要的邀約說「不」，把時間留給影響大局的決策思考，他們也擅長於向失敗說「不」，不斷嘗試會成功的方法。 除了向占用我們時間、且不重要的人和事說「不」外，我們也必須向自己說「不」：債務、負能量、焦慮，以及危害健康和耽誤時間的事物，它們不但影響我們人生的幸福，還讓我們把有限的時間、金錢、精力浪費掉，反而使我們離自己的目標更遠了。 別什麼事都說「好」，說「不」一點也不是自私的表現，說了「不」你會有更多的時間和精力留給家人、親友，也能幫助其他真正需要你協助的人。此外，因為你了解說「不」是那麼地重要，當其他人向你說「不」，你也更能坦然接受，並理解他們正在努力朝自己的目標前進。 作者以生動的文筆，透過生活中的實際故事，跟我們分享許多他個人以及成功人士說「不」的故事。閱讀這本書後，你將更有自信，也將學會： ■按照自己的意願、而非別人的意思安排你的時間。 ■把握時間完成自己的目標，而不是完成別人的目標。 ■說「不」並非自私，你是在實現自己的人生，也能接受別人拒絕你。 ■向影響自己健康、財務、負面情緒、恐懼的人事物說「不」。
資料來源：
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