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長壽心法 [電子書] / 高勇,張秀鳳主編.

館藏資訊

古往今来,寿享遐龄是千百万人共同的美好心愿。但是,真正能长命百岁的人却是凤毛麟角。除了遗传因素外,长寿与社会环境、心理等因素有密切关系。中年阶段是养生保健的重要时期。本书作者实地采访了几十位百岁老人,撰写了他们各目的生活方式与长寿秘诀,希望广大读者能从中找到长命百岁的真谛。

摘要註

古往今來，壽享遐齡是千百萬人共同的美號心願。但是，真正能長命百歲的人卻是鳳毛麟角。除了遺傳因素外，長壽與社會環境、心裏等因素有密切關係。中年階段是養生保健的重要時期。 本書作者實地採訪了幾十位百歲老人，撰寫了他們各自的生活方式與長壽秘訣，希望廣大讀者能從中找到壽命百歲的方法.

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