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「如果抱怨有用的話，
那要努力幹嘛？」
不拿自己和別人做比較、
不在別人的擁有裡為自己尋找痛苦，
用快樂之水沖淡抱怨的苦味、將心思放在想要的東西上……就能創造出好運的吸引力！
從現在起，停止抱怨，就會改變你的一生！
《不抱怨的智慧》能讓你工作變得稱心又如意！
最常見的抱怨之一就是，抱怨工作的不如意，諸如工作份量過多又乏味、薪水不夠高、上司不重用自己……等，但是，其實工作之所以會不如意，那是因為你的眼睛「看花」了，如果你的眼睛清澈了，那麼你的工作就會是稱心的。許多人會因為一些暫時的枯燥、失落而牢騷滿腹，但倘若換個角度好好地想一想就會「頓悟」：自己現在還只是一枚平淡無奇的鵝卵石，沒有什麼價值可言。等到把自己磨練成為一塊璀璨奪目的珍珠之後，何愁不被老闆關注呢？《不抱怨的智慧》就要教你正確地認識自己和積極地奮發進取，進而對工作得到實質性的改觀，讓你工作得既有樂趣又有成就感！
《不抱怨的智慧》能讓你的老公變浪漫、老婆變賢慧、孩子變聽話！
抱怨丈夫不浪漫，那是因為你的眼睛「疲憊」了，你的眼睛活躍了，那麼就不會認為丈夫不浪漫了；抱怨妻子不賢慧，那是因為你的眼睛「麻木」
了，你的眼睛靈光了，那麼就不會認為妻子不賢慧了；抱怨孩子不聽話，那是因為你的眼睛「發燙」了，如果你的眼睛能夠降溫，那麼就不會認為孩子不聽話了。這本書就是要教你如何讓雙眼變得靈光和溫涼，進而創造出婚姻和家庭裡的美好與幸福！
《不抱怨的智慧》帶你看見自己所擁有的，越看越快樂，越看越幸福！
市面上有不少成功法相關的書籍，教導我們要向成功的人士學習與效法，才能夠獲得幸福人生。其實，我們都忽略了一點：我們每個人的身上都有成功、快樂、幸福的因子！《不抱怨的智慧》就要教你挖掘出這些因子的方法──不把自己和別人做比較、不在別人的擁有裡為自己尋找痛苦，進而為你帶來以下兩方面的好處：第一，樹立自己的信心，只要自己有進步就是在不斷地成功，而不是非要把別人都比下去才算成功；第二，穩定自己的心態，從而有效地保護你的自尊心、明確自己的努力目標以及產生穩定的生活方式，避免急躁不安、急功近利心理的自我干擾。不要看自己沒有的，而要多看自己擁有的，這樣你就能接受和肯定自己，從而快樂和幸福了！
《不抱怨的智慧》教你如何創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！
你發出的抱怨和牢騷越多，所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……，這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則。《不抱怨的智慧》最後一章就要教你如何翻轉人生、阻止這種惡性循環，用快樂之水沖淡抱怨的苦味、將心思放在想要的東西上……就能創造出好運的吸引力！
【內容簡介】
抱怨是最無力的自虐！
美國知名歷史學家房龍說：「當世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權利抱怨。」但事實上，我們周圍卻有不少人以「抱怨」為生活和工作的常態。這樣的人心中充滿抱怨，總覺得周圍的每個人都虧欠他，所以看誰都不順眼，其實，這些都是自虐、不善待自己的表現。
抱怨除了眼前的短利之外，很多時候非但不能解決問題，相反還會使得問題進一步地惡化。而且，如果你抱怨上了癮的話，不但人見人厭，同時自己也會整天煩得要死。
抱怨在一個人的成功過程中構築了障礙物使其成為弱者，所以說一定要放下抱怨，因為它是心裡最重的東西，卻又是最沒有價值的東西。你會發現很難找到一個成功人士會對環境大發牢騷、抱怨不停、煩躁不安，儘管他可能克服了天大的障礙才擁有了他的成功。
盲目对比是抱怨的根源
生活中的誘惑和羡慕常常會讓我們迷失自己、打擾我們的生活、讓我們感到不安，其實影響我們自己的，不僅是別人的生活模式和生活方法，還有我們自己的心態。人生沒有絕對的輸贏，盲目攀比只會破壞自己的心理平衡。
心浮氣躁的人自造怨氣
我們常常心不在焉，我們常常坐立不安，我們常常沒有耐心做完一件事，我們常常感到身心疲憊，我們常常急於成功……我們到底是怎麼了？原因很簡單——我們太浮躁了。心浮氣躁是成功、幸福和快樂最大的敵人，是自己給自己製造恐懼與怨氣的機器。
有缺陷與不完美才是人生常態
不要用苛求的眼光去看這個世界。只有當我們認識到完美是一種客觀存在時，我們才不會去怨天尤人。面對不完美的生活，我們會更堅強。面對不完美的人生，我們會用善良去美化、用溫柔去諒解、用知識去充實、用勤勞去彌補……
抱怨不如改變，轉運來自轉念！
你有沒有數過自己每天抱怨幾次？你覺得自己老是碰上衰事，所以唉聲歎氣嗎？其實，批判有如好鬥的惡犬，陳年偏見如過期麵包，恐懼是癱瘓你的怪獸……，你的負面思考都不等於你！學會放下，找回真正的自己，養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣，就能讓幸福快樂長相左右！
蘇曉慧
曾擔任多年的職涯規劃師與教育訓練管理師，擁有豐富的授課經驗。從自身的反思以及與學生的互動當中，深刻地體悟出正面思考對人生的重要性，並深信積極的態度能在生命中產生無比強大的力量，進而激發她與少波合作了這本《不抱怨的智慧》。
目前為自由撰稿人，最喜歡從生活中觀察、尋找生命的樂趣，常常因為貪看路邊的風景，忘記原來要走的路，繞了一大圈，卻還是慶幸做自己最快樂。
林少波
現為教育諮詢公司高級培訓師，主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等，多年來致力於職場競爭力、心理勵志、人力資源等相關研究。
作者熱心於協助學生找尋人生的方向，並透過與學生分享自我的人生觀，幫助學生以更積極、正向的態度，邁開人生的步伐。由於受到學生的鼓勵，進而寫作了這本《不抱怨的智慧》，希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納出的體悟。