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本书将各种行之有效的瘦身法进行了归纳整理,介绍了肥胖的成因、危害及预防,以及如何应用饮食、运动、医学、排毒、居家休闲、心理、服装搭配等各种方法科学瘦身。
摘要註
本書將各種行之有效的瘦身法進行了歸納整理, 介紹了肥胖的成因, 危害及預防, 以及如何應用飲食, 運動, 醫學, 排毒, 居家休閑, 心理, 服裝搭配等各種方法科學瘦身.
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