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排毒瘦身特效食譜 [電子書] / 康鑑文化編輯部等編著.
- 作者： 康鑑文化 編輯部 編著
- 其他作者：
- 出版： 臺北縣新店市 : 康鑑文化 2009[民98].
- 叢書名： 對症特效食譜 ;6
- 主題： 食譜 , 健康飲食 , 減重
- 版本：初版
- ISBN： 9789866612282 (電子版): NT280
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- 一般註：資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:AiritiBooksReader
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- 系統號： 000232807 | 機讀編目格式
館藏資訊
○你累了嗎？總是覺得疲勞？ ○代謝慢？老是瘦不下來？ ○你有便祕、失眠、過敏問題？ ○身體虛，經常容易感冒？ 體內有毒，大病小病跟著來 小心！身體發出的警訊 做好體內環保，無毒一身輕！ 1外食族如何吃，才能避免肥胖及吃進毒素？ 本書特色 ◎ 166道排毒瘦身食譜 166道輕食美味食譜，教您運用天然食材，吃對食物，淨化腸道快速排毒，吃出窈窕曲線。 ◎ 有效排毒瘦身的飲食祕訣 正確飲食習慣能促進體內環保，健康食療調整體質，有效排出體內毒素，促進新陳代謝，同時達到瘦身不復胖。 ◎ 16種強效排毒食材排行榜 16大類天然食材，完整分析食療效果、營養成分、排毒瘦身功效，及營養師貼心叮嚀，教你吃對食物，健康滿分。 2既能增加膳食纖維，又吃得飽的飲食法有哪些？ 3吃素或多吃水果可以減肥嗎？ 4哪些營養素可以幫助瘦身排毒？ 5用植物油炒菜最健康嗎？ 6日常生活中的毒素，是從哪裡來的？ 7如何實行排毒瘦身計劃？ 體內環保好享瘦 天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂 ●營養師推薦166道美味享瘦料理 ●16種強效排毒特選食材 ●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開 ●營養保健功效完全解析
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