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健康與長壽 [電子書] 老當益壯並不難 梁文薔著.
- 作者： 梁文薔 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 老當益壯並不難
- 出版： 臺北市 :臺北縣中和市 : 健康文化發行 ;吳氏圖書總經銷 2011[民100].
- 叢書名： 健康世界叢書 ;21
- 主題： 營養 , 健康法 , 長生法
- 版本：一版
- ISBN： 9789867577702 (電子資源): NT300
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館藏資訊
有的人六、七十歲仍天天跑步，生龍活虎；有的人已經腰酸背痛；步履蹣跚。人會老是必然的，病痛卻不一定要與老相伴，我們很可以健康快樂地走完全程，無災無病一路往西行。雖然人類還沒能找到長生不老的仙丹，但是科學卻給我們指出了一條光明大道。本書告訴你哪些防老的飲食與良好的運動習慣可以避免疾病，享受人生到極限。
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