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打開家用哲學醫藥箱 : 治好阻礙幸福人生的28個症狀 / 艾柳薩.史瓦茲(Aljoseha A.Schwarz), 隆納德.史威普(RonaldP.Schweppe)作 ; 洪清怡譯.

館藏資訊

重要的是自己的人生，而不是哲學家的思想。


本書重點絕不在討論深奧的哲學思想，而想帶領讀者走上應用哲學之王道。
畢竟，對讀者來說，重要的是自己的人生，而不是哲學家的思想。

如果你時而感嘆「生而為人，我很抱歉」，如果你──

年華老去、恐懼不安、欲望難填、抑鬱難解、自私自利、野心勃勃、爭風吃醋、
孤獨難耐、怠惰散漫、膽怯懦弱、心高氣傲、度量狹小、心不在焉、病痛纏身、
無聊發慌、物質匱乏、神經緊張、相看兩厭、諸事不順、報仇心切、愁眉苦臉、
生性好辯、黯然神傷、難分難捨、失去自由、滿腹牢騷、胡思亂想、怒火攻心……
（孟克式吶喊──）

請打開這本書，它就像你家裡的常備醫藥箱，大病小痛都可以使用，而且藥到病除。使用本書唯一需要注意的副作用是：

效用在潛意識中蔓延開來，哲學大師名言縈繞腦海久久不散，
從此沉溺愛智的世界不可自拔，無意間手上已捧著某位哲學家的著作。

但這沒什麼大不了的，也在我們的計算之中，敬請安心使用。

使用前請詳讀以下須知：

1　《打開家用哲學醫藥箱》既非艱深難解的哲學讀物，亦非哲學概論，更非一般提供解決方法和錦囊妙計的「生活諮詢參考書」。
2 　身心醫學和精神性神經免疫學不斷地研究證明，心理上的問題諸如恐懼、憂慮、嫉妒或自卑感，終究也會危害身體健康，家用哲學醫藥箱即是以此理念為根據。
3　 快樂又平心靜氣的人若是很少臥病在床，定靜閒適的情緒則為身心健康、免疫系統強健的首要前提。
4 　思想對你的生活感受具有不可低估的影響力。消極的思想模式會產生毀壞性的作用，建設性的思想則會引導你通往成功、滿足、幸福與健康之路。
5 　哲學能夠啟發你的心靈，改變根深蒂固的觀點，使你的想法更清晰有條理，並且破除有害的慣性思考模式。
6 　視哲學如燙手山芋的心態非常普遍，雖然沒有道理可言，卻是人之常情。若能理解「哲學」的意義為「對智慧的愛」，便能善用哲學，以閒逸沈靜之心過人生，以泰然自若之心處世。
7 　並非所有的哲學思想都能自動使人幸福快樂，因此，家用哲學藥箱只從東西方思想家當中篩選出具有正面價值、能夠激勵人心的思維與智慧。
8 　家用哲學醫藥箱可以協助你檢討並改善自己的人生哲學。某些人生觀和處世態度可能使生活無法順遂愉快，某些則可能是解決問題、創造美滿人生的最佳工具。
9 　藉由哲學方法的運用，並同時對世俗之見和反應提出疑慮，才有機會培養出不同的觀點。唯有習於以各種角度觀察問題，才能與問題保持充分的距離，個人的行為態度也就有更多的改變空間。
10 　愈能「獨立思考」、不盲從別人出自善意的勸告，就愈能掌握自己的人生，信賴自己的判斷力。
11 　使生活輕鬆愉快又健康的最佳保證就是培養定靜之心，也就是避免壓力與緊張，而避免情緒緊張最明智的方法不外是杜絕源頭，也就是心中的想法。當你幾乎無法改變周遭的人事物時，重新定義事情將有助於心境的平和。
12 　愈是積極從心理學的角度探討哲學或「心靈智慧」，任憑困難擺布的機會似乎就愈渺小；若是能進而扭轉並主導形勢，保持鎮定、避免衝動即非難事。
13 　研究哲學應伴之以輕鬆自在和悠遊之心，並將哲學大師的人生見解視為靜思之道。思考時，除了用頭腦理解，還要用心靈體會，並欣然接納自我的蛻變成長。
14 　請記住：哲學不一定是複雜難解的，它其實是一門人生藝術。和音樂、繪畫相反的是，這種藝術的目的不在於創造作品，而是創造自我滿足、穩健、活潑、圓融與睿智的成熟人格。

資料來源： TAAZE 讀冊
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艾柳薩．史瓦茲（Aljoscha A. Schwarz）生於1961年，主修心理學，是一位應用哲學專家，同時也是作曲家及作家。隆納德．史威普（Ronald P. Schweppe）生於1962年，是東方哲學專家，也是心理師、冥想師及自由作家。兩人著有多部通俗讀物，帶領讀者由淺入深進入心理學與哲學的世界。在台出版的作品包括：《慢一步快樂法則 : 開發內心力量的烏龜七訣》、《你管柏拉圖怎麼想──哲學思考自己來》。

封面插畫──陳貴芳
熱愛旅行，充滿好奇心。已出版繪本《蘿拉的藏寶圖》、《森林的元宵節》、《郵差阿弟》等，以及《訪古．台南．行》、《台南老店散步》、《一個人．環島．趣》等書。

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