資料來源:
TAAZE 讀冊
館藏資訊
生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題， 它是用來愉快地過生活。 〜〜海濤法師〜〜
․以靜下心、盡凡心、平常心三心，解煩惱的貪、嗔、癡三毒。
․史上最強的鎮心頓悟書，96則寬心小故事，解開你糾結的心。
佛光大學樂活生命文化學系副教授 游祥洲 真心推薦
有了工作，糾結；有了愛情，糾結；有了金錢，糾結……
你忘了怎麼快樂嗎？
倘若心中有牢籠，有再廣闊的天空也不能帶來自由。
倘若內心自在，即使受到外在世界的干擾和刺激，也不會感到痛苦。
不糾結的心法 凡事都往好處想。好心情會使事情朝有利的方向發展，為了不斷感到幸福，要善於滿足現狀，從容度日。
讓幸福追上自己。急切地追尋不如靜心地等待，等待不是不做事，而是為了更多更好的事稍作停頓，在安靜中獲取力量。
但盡凡心。把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡。
人生有一種美好，叫作珍惜現在。我們想追求的美好事物，現在就已擁有，只是我們的心跑到明天的世界裡，對今天的快樂和美好視若無睹。
為什麼我們的心有許多煩惱？為什麼我們的心境常被外境所動，被現象的變化牽引得團團轉，甚至落入災難？簡單地說，是因為貪執外在的財、色、名、食、睡等等身外之物，我們總是為之煩惱、糾結，最終卻什麼也得不到。 煩惱的根源就是貪、嗔、癡三毒。內心強大的人知道自己的需求，不會患得患失，焦慮不安。我們要靜下心，不以物喜，不以己悲，無論潮起潮落，始終持有淡定的心態，否則人世的紛紜瑣事，會讓你應接不暇。人若有一顆平常心，懂得知足常樂，好好珍惜現在，就能活得自由自在，不再受煩惱牽絆。
王琳
長年從事人力資源和管理培訓工作。對禪學、歷史學、心理學有深入研究。 資歷：國家一級企業培訓師、國家二級人力資源管理師、廣東省人力資源管理學會勞動關係協調員、國家註冊ISO9001、14001內審員。 著作：《淡定力：淡定人生不浮躁》