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資料來源: 三民書局
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上班族對症湯療 : 用電鍋燉補70道湯粥茶養生藥膳 / 陳富春作.

  • 作者： 陳富春 作
  • 其他題名：
    • 用電鍋燉補70道湯粥茶養生藥膳
    • 健康事典 ;
  • 出版： 臺北市 : 邦聯文化 2018[民107].
  • 叢書名： 健康事典 ;56
  • 主題： 藥膳 , 湯 , 食療
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866199912 (平裝): NT320
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  • 系統號： 000267260 | 機讀編目格式

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給日夜忙碌的你 寵愛身心的保健良方上班族要兼顧工作和家庭，隨著年紀增長，慢慢地出現原以為無傷大雅的小病痛，但漸漸地卻影響了日常生活，造成身心上的不適。過度使用手機平板造成眼睛乾澀、疲勞，依賴人工淚液、眼藥水滋潤眼睛。長時間久坐用電腦引起肩頸、手腕、腰背僵硬、痠痛、水腫，用遍痠痛貼布、按摩工具，仍無法緩解。壓力使睡眠品質差即便有睡也無法深眠，醒來仍氣色差、疲倦，每天上班得用咖啡提神。飲食、作息

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