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紓壓禪 [電子書] = Chan for relieving stress : 40 techniques for reducing stress of office workers : 上班族40則紓壓指引 / 聖嚴法師著 ; 法鼓文化編輯部選編
- 作者： 釋聖嚴
- 其他作者：
- 其他題名：
- Chan for relieving stress : 40 techniques for reducing stress of office workers
- 上班族40則紓壓指引
- 禪修follow me ;
- 出版： 臺北市 : 法鼓文化 2014[民103]
- 叢書名： 禪修follow me ;8
- 主題： 佛教修持 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789575986513 (電子資源) 、 9575986512 (電子資源)
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- 系統號： 000273234 | 機讀編目格式
館藏資訊
紓壓禪──上班族40則紓壓指引
聖嚴法師◎著 法鼓文化編輯部◎選編
輕鬆慢活好紓壓！
內附慢活禪，
一起放下壓力！展開活力！
封底文案
工作壓力大嗎？
如何轉危為安呢？
何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法，
讓你把壓力轉為活力！
本書針對上班族的種種事業壓力問題：
難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……，
精選聖嚴法師40則紓壓指引，
透過不同面向的紓壓禪，
以平常心面對順逆境，盡其在我，
你就能鬆一口氣，解除壓力，
工作從此真輕鬆！
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聖嚴法師（1930〜2009年）
聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。
聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。
聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
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