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腰肌勞損 [電子書] : 輕鬆緩解腰痛 / 徐立著
- 作者： 徐立
- 其他作者：
- 其他題名：
- 輕鬆緩解腰痛
- 保健.養生 ;
- 出版： 臺北市 : 羅達文創 2017[民106]
- 叢書名： 保健.養生 ;106
- 主題： 腰--疾病
- 版本：初版
- ISBN： 9789864660339 (電子資源): NT350
- URL：
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- 一般註：2020上半年逢甲聯盟iRead eBook華藝電子書 檢索形式:電子書服務平台 正題名取自題名畫面
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讀者標籤：
- 系統號： 000276714 | 機讀編目格式
館藏資訊
●腰痛疾病的發現和養護常識。 ●主流治療措施的原則和風險。 ●在家就能做到，針對性鍛煉方法，幫助你解決腰背問題的健康指導聖經！ ●日常生活小訣竅，避免疼痛發生；鍛煉骨骼，輕鬆緩解和擺脫疼痛。 腰痛疾病廣泛地影響了人們的工作效率與生活品質，我們必須要早發現、早治療才能擁有健康的生活。本書作者根據自己20多年的臨床經驗和研究，及長期從事腰痛診療的豐富經驗，讓腰痛患者能得到及時、專業、有效的治療。 本書介紹了腰肌勞損的病因、臨床表現、診斷要點、實驗室檢查、治療及預防保健等內容，可使讀者準確、快速地掌握腰肌勞損的相關知識。其中還包括了腰肌勞損的中醫療法，重點介紹了手部按摩、耳部按摩、足部按摩、拔罐、刮痧、艾灸、指壓等療法，實用性非常強。 本書無論是對於長期伏案工作的辦公室電腦族，還是腰背出現亞健康狀態的中老年人士，或是由於長期運動出現損傷的運動愛好者，都具有極強參考價值。作者以深入淺出的介紹，通俗性的講解，是普通人預防腰肌勞損、背部疼痛的通識讀本。 ※※※※※ 《歡迎投稿》 詳見本公司臉書：http://www.facebook.com/danyangculture 或連絡信箱：papapan88899@gmail.com
資料來源：
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