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醫生說「請妳運動!」時, 最強女性對症運動指南 [電子書] : 日本首席體能訓練師教妳 : 1次5分鐘, 改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適! / 中野.詹姆士.修一著 ; 蔡麗蓉譯
- 作者: 中野詹姆士.修一
- 其他作者:
- 其他題名:
- 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
- 日本首席體能訓練師教妳 : 1次5分鐘, 改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!
- 日本首席體能訓練師教妳1次5分鐘改善肥胖浮腫自律神經失調更年期不適
- 醫生說請妳運動時最強女性對症運動指南
- 出版: 新北市 : 方舟文化出版 :遠足文化發行 2020[民109]
- 主題: 運動療法 , 健康法
- 版本:初版
- ISBN: 9789869844840 (電子資源) 、 9869844847 (電子資源)
- URL:
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- 一般註:2021上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 含參考書目
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- 系統號: 000286393 | 機讀編目格式
館藏資訊
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康!★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★ 沒有肌力又採用瘦身偏方,讓妳的健
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