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發炎世代 [電子書] : 為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道 / 黃智群, 張芸瑄著
- 作者： 黃智群
- 其他作者：
- 其他題名：
- 為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道
- 為人體的心靈免疫疾病找到和諧與療癒之道
- Inflamed generation
- 遠足健康
- 出版： 新北市 : 遠足文化 2020[民109]
- 叢書名： 遠足健康
- 主題： 心身醫學 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789865080662 (電子資源) 、 9865080664 (電子資源)
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- 一般註：2021上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 封面英文題名: Inflamed generation 含參考書目
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讀者標籤：
- 系統號： 000286617 | 機讀編目格式
館藏資訊
器官生病，問題或許出在心智有狀況，
別諱疾忌醫，
因為你的大腦發炎了。
後疫情時代的第一要事，
跟「發炎」分手吧！
從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。
「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 （成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任）
發炎是文明的產物與困境，沒有人能置身事外！
發炎如何影響腦部生理，進而改變我們的心智？
發炎不只是你印象中的紅、腫、熱、痛，
莫名的疲倦、焦慮、心情低落、找不到原因的疼痛都是發炎的症狀！
全球每十個人就有六個死於慢性發炎相關疾病，
發炎如同構成疾病之塔的骨幹，橫行於世。
壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎，
腦部也無法倖免，各式身心疾病隨之而來。
成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，
根除錯誤觀念，提出促進健康的完整方案。
◆少吃多動為什麼還是瘦不下來？
◆這裡痛那裡痛，為什麼檢查不出哪裡有病？
◆憂鬱症的成因是因為個性太草莓？
◆失眠是因為容易想太多？
不要急著貼上負面標籤，其實是因為身體發炎了，
從小到大的身心創傷都會讓身體，甚至腦部因發炎而改變功能。
讓我們直面新時代的健康威脅，找到正確的防禦方法。
本書重點
◎第一部全面解析身體和心理的「炎症」。
◎成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察，根除錯誤觀念，提出促進健康的方案。
◎發炎是可以預防、控制和改善的！
◎為人體的心靈、免疫、疾病找到了和諧及療癒方法。
◎從這本書開始正確了解自己！
身心醫學中，心理狀態和身體運作息息相關，保持情緒與生理功能的和諧穩定是非常重要的。當心理有狀況，便可能透過免疫機制，造成發炎，影響各個器官的健康；反之亦然。
本書內容由實際案例開始，引導讀者理解本書主題與現代人生活之密切，繼而從爬梳發炎的概念出發，回顧最新科學對慢性發炎的洞察，也深入了解發炎如何改變我們的心智，並於最後提出實證可行的改善方案，鼓勵人們奪回生命的自主權，恢復自我的和諧與完整。
近期，國內外最新且知名的醫學期刊及研討會都視發炎為重要研究趨勢、引人入勝的生命主題，絕對值得我們利用時間好好了解其中脈絡，增加對此新知的掌握。
專文推薦
楊延光 院長 衛生福利部臺南醫院院長、成功大學醫學院特聘教授
郭彥麟 醫師 精神科醫師/作家，著有《男人玻璃心：親愛的，我想明白你》……等
專業推薦（按姓名筆畫順序）
柯慧貞教授 國立臺灣大學心理研究所博士、現任亞洲大學副校長
陳柏熹教授 國立成功大學醫學院附設醫院精神部 教授兼部主任
陸汝斌教授 前臺灣精神醫學會理事長
蔡英傑教授 國立陽明大學講座教授，《腸命百歲》系列書作者
謝淑蘭教授 前臺灣心理學會理事長
黃智群
學歷：成功大學醫學系
獲獎：臺灣醫學發展基金會論文獎優等
成大醫學系暑期研究基礎醫學暨臨床應用研究組第一名
經歷：成大醫院斗六分院精神暨長期照護部主治醫師
成大醫院精神部總醫師
簡介：黃醫師自求學時期到臨床實踐，長期關注發炎、身心疾患及相關公衛議題，並積極推廣衛教，鼓勵民眾從生活型態作出改變。黃醫師進修與研究不輟，於知名醫學期刊登載學術論文數篇。
共同作者：張芸瑄
學歷：國立成功大學健康照護研究所臨床心理學博士
經歷：亞洲大學心理學系副教授
國立成功大學醫學院精神學科兼任助理教授
臺灣網路成癮防治學會監事
中華民國臨床心理師公會全國聯合會成癮防治委員會委員
中國醫藥大學附設醫院醫研部顧問
簡介：張教授為臨床心理學家，長年投入認知心理學、成癮科學、以及親子議題研究，並積極推廣相關防治活動。張教授為傑出學者，已於知名醫學及心理學期刊登載學術論文數十篇，並多次於海內外學術會議獲獎。