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史丹佛大學心理學講義, 人生順利的簡單法則 [電子書] / 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ; 高宜汝譯
- 作者： 麥高尼格 (McGonigal, Kelly)
- 其他作者：
- 其他題名：
- スタンフォードの心理学講義 : 人生がうまくいくシンプルなルール
- 史丹佛大學心理學講義人生順利的簡單法則
- Lessons to achieve great results : 25 tips to elevate your capabilities
- 出版： 臺北市 : 先覺 2017[民106]
- 主題： 成功法 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789861343112 、 9861343113
- URL：
HyRead ebook電子書
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- 一般註：資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 封面英文題名: Lessons to achieve great results : 25 tips to elevate your capabilities 譯自: スタンフォードの心理学講義 : 人生がうまくいくシンプルなルール 110年度臺灣學術電子書暨資料庫聯盟採購 Hyread電子書
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- 系統號： 000290112 | 機讀編目格式
館藏資訊
告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！
日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！
拖延、忙碌反而生產力高？
愛打扮，有助成功？
懂得與人閒聊，意味著工作能力強？
史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！
▍做事老愛拖拉
▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊
▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信
▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到
▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心
▍在意別人的看法，也見不得別人好
▍新年新希望，就真的只是「希望」……
你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？
最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！
「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。
內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎，
加上我自己的人生經驗交織而成。
書中將用25堂課，
從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。
讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變，
且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。
不管各位的願望是什麼，
在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。」
——凱莉．麥高尼格
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凱莉．麥高尼格 Kelly McGonigal
史丹佛大學健康心理學家。在波士頓大學拿到心理系及大眾傳播系學位後，於史丹佛大學取得心理學博士學位。2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」，曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎（Walter J. Gores Award）。
作者身為心理科學界的權威領袖，致力將心理學、腦神經科學、醫學的最新研究，延伸成實用的人生建議，達到健康、快樂與個人成功的目標，因而受到大眾注目與支持。
2012年出版《輕鬆駕馭意志力》，以其輕鬆且富有深度的討論，熱銷全球三十多國，日文版大賣60萬本，為2013年日本最暢銷商業作品，也是台灣的年度暢銷書。2013年的TED演講〈如何讓壓力成為你的朋友〉更是顛覆大眾對於壓力的負面認知，超過1400萬次的點閱傳播率，感染力十足。
著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。
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