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要吃也要動 : 宅家肥胖遠離我.

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    • 宅家肥胖遠離我
    • 生活智多星 ;
  • 出版： 臺北市 : 人間電視 2021[民110].
  • 叢書名： 生活智多星 ;第711集
  • 主題： 減肥 , 健身運動 , 電視節目
  • 一般註：公開播映版(紙本授權書)
  • 演出者註：主持: 郁方 ; 來賓: 林孟瑜, 石晉維
  • 適用對象註：主持: 郁方 ; 來賓: 林孟瑜, 石晉維
  • 語文註：國語發音 ; 繁中文字幕
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  • 系統號： 000299642 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

三級警戒上班族運動量大減近4成，53%自認變胖。防疫宅在家少出門，很多人嚷嚷一整天走不到500步，整天盯著電腦開視訊會議，一坐超過8小時；在家裡又常常翻零食出來吃，一旦解封少說多幾公斤上身，肌肉量也掉光光，大家煩惱的掰掰袖、啤酒肚、大屁股都回來了，「防疫肥」該怎麼辦?讓我們來問問專家。

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