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鬆綁你的焦慮習慣 [電子書] : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯.
- 作者： 布魯爾 (Brewer, Judson)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Unwinding anxiety.
- 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈有效戒除壞習慣的實證法則
- 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
- 人生顧問 ;
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2022[民111].
- 叢書名： 人生顧問 ;447
- 主題： 焦慮 , 情緒管理
- 版本：初版
- ISBN： 9789571399775 (電子資源): NT420 、 9786263350090 (PDF) 、 9786263350106 (EPUB)
- URL：
電子書校內
- 一般註：資料形式:文字 檢索形式:電子書服務平台 2025購入華藝電子書(附設) 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook 譯自: Unwinding anxiety : new science shows how to break the cycles of worry and fear to heal your mind
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讀者標籤：
- 系統號： 000319525 | 機讀編目格式
館藏資訊
