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解碼頭皮生態力 [電子書] : 超前掌控關鍵5%不老源「頭」 : 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你 : 終結敏弱、油落、禿白 髮界迷思三部曲 = Decoding the top 5% : make peace with your scalp / 黃琇琴著
- 作者： 黃琇琴
- 其他作者：
- 其他題名：
- Decoding the top 5% : make peace with your scalp
- 超前掌控關鍵5%不老源「頭」
- 超前掌控關鍵5%不老源頭
- 超前掌控關鍵百分之五不老源頭
- 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你 : 終結敏弱、油落、禿白 髮界迷思三部曲
- 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你終結敏弱油落禿白髮界迷思三部曲
- 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你終結敏弱油落禿白髮界迷思3部曲
- 出版： 臺北市 : 一方青出版 :紅螞蟻總經銷 2020[民109]
- 主題： 毛髮 , 毛髮疾病 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789869710916 (電子資源) 、 9869710913 (電子資源)
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- 一般註：2023上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 參考書目: 面174-177
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館藏資訊
●顛覆想像！頭皮健康仰賴微生物神助攻
●最有體系！頭皮健康生態髮3-3-3
●專家等級！挑選頭皮洗護用品關鍵知識
頭皮知識不迷航！斷開只做症狀改善的惡性循環
你在意自己的髮型、髮色、髮量，甚至肩頭上的頭皮屑……，
卻輕忽頭皮敏落、油落、禿白等頭皮老化問題背後的真正原因嗎？
如果是的，肯定要好好認識占身體皮膚總面積約5%的頭皮。
頂尖細胞專家黃琇琴博士堪稱頭皮細胞代言人，
她認為只停留在症狀改善或治療，頭皮問題當然糾纏不清；
唯有頭皮知識不迷航，善待頭皮細胞與微生物，
才能一舉終結頭皮煩惱事，輕鬆髮現抗白，烏黑秀髮生生不息！
頭皮是個熱鬧小星球，我們要懂得敦親睦鄰
我們的頭皮並不是只有毛髮而已，頭頂除了頭皮細胞之外，還有一群與頭皮共榮、共處、共治的微生物，而且是打從我們一出生就擁有居住的公民權，那就是頭皮微生物。本書首次揭開頭皮微生物的神秘面紗，並以清楚易懂的健康科普文字，搭配關鍵秒懂頭皮知識圖解，舉凡如何和頭皮微生物和平相處、解析頭皮種種問題現象、掌握頭皮需求真相、教你洗護髮品選用不迷失方向、破除道聽塗說的頭皮養護知識……，就是要你懂得和自己頭皮的相處之道，並內化成為生活日常的具體行動力。
頭皮復原力終極密碼：「頭皮健康生態髮則3-3-3」
3個頭皮基礎健康力
→1：菌相平衡力→最天然的護髮大隊
頭皮微生物就如同腸道菌沒有絕對的好或壞，頭皮菌相也必須保持動態平衡，因為透過微生物的進食或代謝，就是維繫著頭皮健康力的基石。舉例來說，頭皮常在菌的代謝物胜肽（脂肪酶和脂肪酸），具有強大的抗菌功能，可提升頭皮防禦力。它還會參與頭皮和毛囊細胞發育，並且能夠促進頭皮新陳代謝，維持適當皮脂量，以對抗各種毒素、過敏原及病毒，形成頭皮的營養和保護層，可以說是最天然的護髮大隊。
→2：皮脂膜防禦力→頭皮最輕薄貼身的防護衣
附著在皮膚角質層的皮脂膜，宛如皮膚的透明保護外牆，隨著皮膚角質層的新陳代謝脫落和再生，簡直就是一件最輕薄貼身的防護衣。對頭皮來說，具有絕佳的保護作用，再高檔的保養品，都比不上的頭皮自產的精華液。換言之，當皮脂膜一旦遭到破壞，保水功能降低，肌膚變得乾燥、瘙癢甚至脫皮，面對氣候等外界因素的反應力變差，就很容易引起肌膚紅腫、搔癢等敏弱現象。
→3：組織復原力→頭皮快速復原的最強後盾
影響結構復原力的因素可以歸納成7個變數，分別是免疫力、表皮屏蔽、遺傳基因、情緒、營養、pH值、水分，除了遺傳基因之外，其他不確定因素其實都操之在我們身上。也就是說，正視身心的毒、酸、缺，並補足該有的營養，就能鞏固頭皮組織復原力。
3個頭皮關鍵組織力
→1：角質層保水力→捍衛頭皮老化最強防線
我們身上的皮膚，包括頭皮的屏蔽功能，都來自皮膚的角質層，不要小看這一層組織，它幫助皮膚鎖住水分不流失，猶如銅牆鐵壁默默地捍衛頭皮健康。舉例來說，每個人的頭皮都住著一群常在菌，為何有人會出問題？其他人卻好得很？因為這一切頭皮問題的亂源，最初幾乎都來自角質層的破損。而這個破口，猶如水壩堤防的小裂縫，頭皮敏感、搔癢、乾屑等問題於是接二連三。
→2：皮脂腺順暢力→形成頭皮抗菌、抗老化最佳功臣
頭皮的皮脂腺分布比身體其他部位密集，會分泌大量皮脂，同時遍布毛髮，形成潮濕營養的環境，可以說是微生物的極樂天堂。皮脂腺分泌適當，具有弱酸特性，達到抗菌、抗氧化的效果！所以，如果一感覺頭臉出油，就恨不得趕緊把油花洗掉，小心你正把皮脂的好處通通抹殺掉，讓自己曝露在皮膚過敏、提前老化的風險。
→3：毛囊再生力→賦活毛髮生長，逆轉禿髮、白髮
毛囊是生髮、黑髮的源頭，如果毛囊受傷或萎縮，頭髮就無法按自然方式生長成烏黑亮麗的秀髮。不過，頭皮細胞安排也是很巧妙，一再給我們機會，人一生中約有二、三十次的毛囊生長週期，毛囊會重新設定並準備好幹細胞以接收訊息，再進入下一個循環產生新的髮幹。此外，如果毛囊不死，還可以借助皮脂腺下方隆凸區的毛囊幹細胞，因此只要找對方法適當刺激此處，還是可以逆轉禿髮、白白的。
3個友善頭皮行動力
→1：友善頭皮第一步要施展「減法力」
少即是多，減輕頭皮負擔是上上策。
→2：選擇養護頭皮產品必須具備「檢視力」
學會檢視篩選關鍵成分的能力。
→3：理解健康頭皮細胞要的是「簡單力」
厲行簡單洗頭，頭皮煩惱不再，還能擁有烏黑秀髮
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黃琇琴
學歷：
清華大學生命科學研究所博士
經歷：
農業科技研究院/台灣動物科技研究所研究員
普力德生物科技股份有限公司總經理
德陽生物科技創投股份有限公司副研究員
現任：
肌活麗學創研所股份有限公司總經理
著作：
《WOW COW細胞復原力：髮現抗白的毛囊再生密碼》
專利：
(1)一種促進毛髮生長的組成物。
中華民國專利：發明第I 338582號
中國專利：證書號第569778號
美國專利：METHOD OF PROMOTING HAIR GROWTH US 8,178,486 B2
(2)促進毛髮生長之組合物。
中華民國專利：發明第I 476010號
(3)降低黑色素含量的胜肽、方法及組合物
中華民國專利：發明第I 614022號
中國專利：證書號第3922508號
美國專利：PEPTIDE, METHOD AND COMPOSITION FOR INHIBITING MELANOGENESIS US 9,655,834 B1; US 9.814,663 B2
(4)刺激黑色素生成的胜肽、方法及組合物
中華民國專利：發明第I 634123號
中國專利：證書號第3918722號
美國專利：PEPTIDE, METHOD AND COMPOSITION FOR STIMULATING MELANOGENESIS US 9,895,303 B2
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