資料來源:
TAAZE 讀冊
館藏資訊
本書兼顧「理論與實證」研究，並具有「壓力預防與輔導」之功能。本書主要理論架構包含：一、生活壓力不完全有害：有適當的生活壓力可使生活「更積極」、「更有創意」，並可獲得「更高的成就」。二、生活壓力過高，如果處理不當，也可能帶來對生命的困擾或傷害。三、面對生活壓力時，能善用有效的因應方法：如「問題中心」、「情緒管理」等策略，可化解生活壓力的負面作用。四、描述「社會支持力量」的重要性：有了社會支持可減少危
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon