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好吃易做家常菜 [電子書] / 李光健编著

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吃是一種本能,也是一種修為。本能表現在攝取的營養物質維持正常的生理指標,使生命正常運轉;修為是指在維系生命運轉的前提下,吃的是否健康、是否合理、是否養生,是否能通過吃使人體機能、精神面貌、修養理念等達到另一個高度,謂之為愛吃、會吃、講吃、辯吃的真正美食家。

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