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營養加倍!萬用鍋研究室 [電子書] : 料理一鍋美味6-18歲孩子的絕佳成長提案 / JJ5色廚 張智櫻圖.文
- 作者： JJ5色廚
- 其他作者：
- 其他題名：
- 營養加倍萬用鍋研究室
- 料理一鍋美味6-18歲孩子的絕佳成長提案
- 料理1鍋美味六-十八歲孩子的絕佳成長提案
- 料理一鍋美味, 6-18歲孩子的絕佳成長提案
- 出版： 臺北市 :新北市 : 麥浩斯出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 ;聯合發行總經銷 2023[民112]
- 主題： 營養 , 健康飲食 , 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789864089826 (EPUB)電子資源) 、 986408982X (EPUB)電子資源) 、 9789864089673 (電子資源) 、 9864089676 (電子資源)
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- 一般註：2024上Hyread電子書 教育部補助款 資料型式: 文字 檢索型式: 電子書服務平台 版權頁副題名: 料理一鍋美味, 6-18歲孩子的絕佳成長提案
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讀者標籤：
- 系統號： 000309290 | 機讀編目格式
館藏資訊
營養加倍！美味加倍！ 專為6-18歲孩子設計的成長料理 聰明萬用鍋，美味一鍋搞定！ 6-18歲的孩子正值成長階段，需要充足的營養攝取，若能吃得均衡，將更加幫助發育力、骨力、腦力、免疫力等各方面都有良好發展。 那麼，該選擇哪些食材？如何準備孩子喜歡的餐點呢？ ★ 滿足成長營養需求的專業料理設計 蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素Ｄ、Ｅ、茄紅素、Omega-3等，都是發育期必須攝取足夠的營養素。書中由營養師從專業角度，說明哪些食材富含這些成分，能帶來哪些健康優勢，如何攝取得宜與每日建議攝取量，並由萬用鍋料理達人——JJ老師，設計出各種容易製作、色香味足、營養又美味的菜色。 ★ 用金小萬輕鬆烹調，餐餐美味又營養 別擔心廚藝不夠好，只需一個萬用鍋，一鍋到底，就能輕鬆搞定三餐加點心！金小萬獨有的雙重脈衝科技，讓食材在烹煮過程中，完整釋放好吸收的營養成分，加上雙向IH加熱技術，則使食材可快速均勻熟成，更有效率地做出各種肉質軟嫩、湯頭濃郁的職人料理。 一鍋完成、快速方便是萬用鍋的絕佳魅力，煲湯、煮粥、燉肉、煎魚、甜點⋯⋯什麼菜色都難不倒，新手也能做出風味醇厚的料理，一定能讓現代媽咪更快抓住孩子的營養胃口！
資料來源：
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